Cara Membuat Anak-Anak Terhibur di Rumah

Suatu Sabtu sore, putra saya yang berusia 6 tahun, Patrick, menghempaskan dirinya ke sofa dan mengumumkan bahwa dia bosan. Dia dengan cepat menambahkan, “Dan jangan katakan ‘Bagus.'” Karena Patrick mengantisipasi responsku yang biasa, aku mengatakan kepadanya, “Bagus sekali, sayang,” dan terus merapikan rumah.

Tentu, saya bermain dengan Patrick, tetapi biasanya tidak ketika dia memohon kebosanan. Pakar perkembangan anak mengatakan bahwa daripada terburu-buru meredakan kelesuan anak Anda, lebih baik baginya untuk memikirkan sesuatu untuk dilakukan sendiri—atau hanya didorong sedikit ke arah yang benar. “Situasi yang tampaknya membosankan dapat menjadi kesempatan luar biasa bagi anak-anak untuk mengembangkan imajinasi mereka,” kata Christopher Willard, Psy.D., seorang psikolog anak di Boston dan penulis Child’s Mind. “Faktanya, beberapa anak tidak termotivasi untuk berkreasi kecuali mereka bosan.”

Hal yang baik, karena musim kebosanan jenis baru menimpa kita ketika sekolah dan bisnis tutup karena wabah virus corona. “Anak usia lima dan 6 tahun terbiasa dengan rutinitasterstruktur sekolah yang,” kata Kathleen Cuneo, Ph.D., psikolog anak di Nanuet, New York. Tetapi jika jadwal mereka baru-baru ini melonggar, banyak yang tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan diri mereka sendiri, jelas Dr. Cuneo. Tanpa aktivitas tanpa henti untuk membuat anak-anak sibuk di luar rumah, inilah cara membantu mereka terbiasa dengan hari-hari di mana sering kali ada momen yang membosankan sehingga semua orang tetap waras.

Meregangkan Imajinasinya

Anak-anak yang suka bermain pura-pura pandai menghibur diri sendiri, kata Dr. Willard. “Anak-anak tidak akan bisa melempar bola atau mengendarai sepeda mereka dalam setiap situasi yang membosankan, tetapi mereka akan selalu memiliki imajinasi mereka,” katanya. Cobalah permainan ini untuk membangun kehidupan fantasi anak Anda: Lain kali Anda memiliki banyak tugas untuk dijalankan, sarankan agar anak Anda berpura-pura dia alien yang ikut dengan Anda pada hari itu untuk mencari tahu seperti apa Earthlings. Atau saat Anda berada di antrean kasir di supermarket, beri tahu anak Anda untuk percaya bahwa dia adalah koki TV yang membeli bahan makanan untuk acaranya. Setelah beberapa kali, berhentilah memberikan skenario dan tanyakan kepada anak Anda seperti apa dia seharusnya berpura-pura. “Dengan latihan, Anda bisa sampai pada titik di mana dia merasa nyaman menatap ke luar jendela dalam perjalanan panjang dengan mobil karena dia bisa membuat cerita yang rumit,” kata Dr. Willard.

Hadiah Bermain Sendiri

Di sekolah, anak Anda memiliki 20 atau lebih kemungkinan teman bermain. Di rumah, dia mungkin sendirian—atau hanya dengan saudara kandungnya. Membuat penyesuaian yang sulit itu sering kali menjadi alasan mengapa dia menggunakan kata “B”. Untuk mengatasi masalah ini, sediakan waktu bagi anak Anda untuk nongkrong sendirian—memainkan teka-teki, membangun benteng dengan Lego, dan melihat-lihat buku bergambar adalahbagus kegiatan yanguntuk anak-anak seusia ini. Sarankan mereka jika anak Anda membutuhkan titik awal, tetapi sebaliknya biarkan dia memikirkan sesuatu sendiri.

Mulailah dengan hanya 15 atau 20 menit waktu sendiri, dan tambahkan lima atau sepuluh menit lagi setiap minggu, akhirnya bekerja hingga satu jam. (Tentu saja, Anda tidak boleh meninggalkan anak Anda tanpa pengawasan di mana pun mungkin ada masalah keamanan, seperti dapur atau garasi.) Sebuah twist yang cerdas: Terapis anak Jennifer Kolari, penulis Connected Parenting, memberikan putrinya sepotong teka-teki setiap waktu dia bermain sendirian di kamar tidurnya untuk jangka waktu tertentu. Ketika teka-teki selesai, mereka pergi bersama untuk kencan khusus.

Berpikir di Luar Kotak Mainan

Ketika kebosanan Patrick meningkat setelah taman kanak-kanak kelulusanmusim panas lalu, saya akan menjawab dengan defensif, “Lihat semua mainan yang Anda miliki di kamar Anda. Mengapa Anda tidak bermain dengan salah satu dari mereka?” Masalahnya, para ahli mengatakan bahwa ketika anak-anak merasa bosan, Tech Deck atau Barbie tidak akan membuat mereka bersemangat. “Mereka mendambakan sesuatu yang unik untuk dimainkan,” kata Robert Epstein, Ph.D., psikolog anak di San Diego.

Pastikan anak Anda tahu bahwa barang-barang rumah tangga biasa—tempat handuk kertas, kotak kardus raksasa, mi kering, dan pasta berbentuk lucu lainnya, kantong kertas, kancing ekstra dari semua warna dan ukuran—bisa direbut, selama dia meminta izin Anda terlebih dahulu. Tapi jangan mengemasi persediaan ke dalam “kotak kebosanan” karena menghilangkan rasa penemuan. Kata Dr. Epstein, “Misalkan anak Anda mendapat ide untuk membuat boneka tangan dari bahan-bahan di sekitar rumah. Dia akan membangun lebih banyak keterampilan memecahkan masalah dengan mencari dari kamar ke kamar untuk menemukan apa yang akan dia gunakan untuk mata. daripada dengan membuka kotak dan menemukan semua yang dia butuhkan di sana.”

Fokus pada Kreativitas

Tidak apa-apa untuk menyarankan solusi untuk anak-anak ketika mereka bosan, terutama jika sudah setidaknya sepuluh atau 15 menit dan mereka belum dapat menemukan sesuatu sendiri. Tetapi gangguan yang paling umum—menyalakan acara TV, memilih film di Hulu, atau bahkan menyerahkan iPhone Anda—mengajarkan anak Anda untuk mengharapkan kepuasan instan. Dalam jangka pendek, mereka kemungkinan akan membuat anak Anda sibuk untuk sementara waktu. “Tetapi dalam jangka panjang, perbaikan tersebut akan membuat anak Anda kurang toleran terhadap waktu tenang karena dia akan merasa bahwa dia harus selalu merespons sesuatu,” kata Dr. Epstein. “Plus, biasanya tidak ada yang kreatif tentang mereka.”

Proyek cerdas yang akan bertahan berbulan-bulan: kebun sayur, bunga, atau ambang jendela. Anak usia lima dan 6 tahun dapat menyiram, menyiangi, menabur benih, memetik makanan dan bunga, dan bahkan membuat sketsa perkembangan tanaman mereka di jurnal. “Dengan alasan, biarkan mereka memutuskan apa yang akan ditanam dan di mana membuat taman. Terkadang berhasil dan terkadang tidak, tetapi memberi mereka kebebasan membantu mempromosikan pemikiran kreatif,” kata Dr. Cuneo.