P2MAL – Tidur yang lumayan jadi sesuatu perihal harus serta ialah perihal yang baik buat kesehatan. Orang berusia wajarnya memerlukan 7- 9 jam waktu buat tidur. Kekurangan ataupun sangat banyak tidur dapat memunculkan permasalahan semacam tekanan mental, diabet, penyakit jantung, …
