Panduan Sederhana untuk Beberapa Mitos dan Fakta Umum Tentang Durian

Mitos dan fakta durian ada di mana-mana, begitu banyak sehingga telah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari saya selama beberapa tahun terakhir. Saya telah menemukan banyak situs web yang berbicara tentang bagaimana buah Afrika Selatan ini memiliki segudang manfaat dan kegunaan kesehatan. Dikatakan juga bahwa buah ini membantu orang menurunkan berat badan, menahan diri dari merokok dan meningkatkan kehidupan seks mereka. Berikut adalah beberapa mitos dan fakta umum tentang durian yang pernah saya temui.

– Ini tidak sehat. Ini adalah salah satu mitos yang saya lihat berulang-ulang. Kebenaran yang seharusnya di balik ini adalah bahwa itu bisa sangat berbahaya jika dikonsumsi secara berlebihan. Beberapa juga akan mengatakan bahwa mengambil satu pak penuh buah ini akan membuat seseorang kelebihan berat badan dan dengan demikian menyebabkan masalah kesehatan.

– Ini adalah obat mabuk. Sejumlah website membicarakan mitos dan fakta tentang durian sebagai obat mabuk. Namun, ini tidak sepenuhnya benar. Meskipun buah ini dapat membantu meminimalkan efek mabuk, itu bukan obat mujarab untuk semua penyakit dan karenanya tidak disarankan untuk pengobatan semalam.

– Dapat melawan kanker. Karena buah ini kaya akan karotenoid dan fitonutrien, buah ini seharusnya menjadi sumber antioksidan yang baik dan baik untuk tubuh melawan berbagai jenis kanker. Meskipun mungkin ada beberapa kebenaran untuk ini, antioksidan dalam durian harus sangat tinggi agar benar-benar berpengaruh pada kesehatan seseorang.

– Ini kaya akan kalori. Mitos ini juga tercermin di sebagian besar iklan. Sementara satu porsi buah ini dapat memiliki hingga 6 kalori, itu juga bisa tinggi gula. Oleh karena itu, jumlah kalori maksimum dalam satu porsi sebenarnya akan mendekati tiga atau empat ratus. Meskipun tidak ada masalah dengan terlalu banyak gula dalam makanan, memiliki terlalu banyak kalori dalam satu porsi tidak sehat.

– Ini adalah makanan yang dapat bertindak sebagai pembersih usus besar. Ini sebenarnya adalah dua produk yang sama sekali berbeda. Pembersihan usus besar biasanya tidak melibatkan konsumsi buah sama sekali. Namun, meskipun buah ini memang memiliki manfaat kesehatan, mereka memiliki sifat yang sama sekali berbeda dari pembersihan usus besar. Ini dapat digunakan sebagai detoksifikasi, tetapi tidak sama dengan membersihkan usus besar.

Ada sejumlah fakta dan mitos seputar durian yang perlu disingkirkan. Sementara buah itu sendiri baik untuk kesehatan seseorang dan tidak berbahaya dengan cara apa pun, penting untuk dicatat bahwa ada buah-buahan bermanfaat lainnya. Buah-buahan lain yang baik untuk membersihkan usus besar termasuk ceri, apel, pir, dan prem. Beberapa buah ini bahkan lebih ampuh dari durian dalam hal membersihkan usus besar. Dengan mengetahui buah-buahan lain yang dapat membantu Anda membersihkan sistem Anda, Anda bisa mendapatkan manfaat maksimal dari beberapa porsi durian yang Anda konsumsi.

Sementara mitos tentang penguburan yang tidak sehat mungkin sudah ada sejak lama, itu tentu tidak benar. Ini adalah salah satu contoh di mana beberapa mitos umum bisa berakhir berbahaya bagi tubuh Anda. Anda akan menemukan bahwa ada sejumlah manfaat kesehatan yang bermanfaat dan kuat dari mengkonsumsi buah yang lezat ini. Jika Anda tertarik untuk mengetahui lebih lanjut, tidak ada salahnya Anda melihat durian. Manfaat kesehatan dari mengkonsumsi durian serta buah-buahan dan sayuran lainnya yang dapat ditemukan di dalamnya akan membuat camilan lezat yang satu ini menjadi bagian rutin dari diet Anda.

Baca Juga :

Mahasiswa UMA Meraih Juara II Dalam Pemilihan Mahasiswa Berprestasi (PILMAPRES) Tingkat LLDIKTI Wilayah I Tahun 2021